Day67.一日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52.5kg 51kg 47.5kg 30% (あと3.5kg) 154cm 51kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 154cm 平均

2016年09月11日

  • まるまるうさぎ

    *朝食
    ジェノベーゼパスタ
    ゴーヤチャンプル
    カフェオレ

    *昼食
    鶏肉サラダ
    からあげ1つ
    きのこスープ

    *夕食
    プルコギ
    サンチュ


    今日は親戚の家に行ったから、
    だいぶ自由な時間もなく…
    朝からガッツリ料理して食べちゃったし、
    親戚の家でもガッツリ食べちゃったから、
    かなり出したんだけど、
    体重も変わりなかった…

    明日からまた仕事だ(>_<)
    土曜日まであるから、長い〜
    でも、頑張る!!

    カロリー合計:20:47
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