朝から散歩

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    体脂肪 28.7% 28% 162cm 美容

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2016年09月11日

  • のんすけ

    朝 散歩 40分
    夜 エアロバイク 45分

    朝から車で30分のとこにある湖まで行き散歩。朝早いと 誰も居ないし 空気も新鮮♪

    カロリー合計:20:55
    •  
    • コメント4件
    • 肉球 肉球 こんばんは〜
      体重が減ってきてるし、チャンス到来ですね!
      お散歩にエアロバイク!素晴らしい!
      頑張ってくださいね〜!
      2016.09.11 22:34
    • カズ カズ 良い景色の所ですね。
      自転車で走りに行きたい感じです。
      2016.09.12 00:20
    • のんすけ のんすけ > 肉球さん

      ありがとうございます!!
      食欲の秋に負けないように がんばります!!
      2016.09.12 05:58
    • のんすけ のんすけ > カズさん


      そうそう この湖は 自転車の駅もありますし… 私は7時頃に行ったので 誰も居なかったけど いつも9時に駐車場があくと 車より自転車とバイクの方が多く集まってますよ~
      2016.09.12 06:04
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