624日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.4kg 51.8kg 50kg 78% (あと1.8kg) 162.1cm 51.8kgの体型
    体脂肪 33% 0% 24% 162.1cm 美容

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2016年09月11日

  • ひよこ

    12:40
    素ごもりキャベツの目玉焼き丼 トマトジュース200㍉ ベビーチーズ1個

    13:30
    ミレービスケット2/3袋 コーヒー

    15:30
    ミレービスケット5枚

    19:00
    鍋焼きうどん(豚肉 野菜 卵 かまぼこ) ヤクルト 巨峰 半房

    20:15
    餅入り最中1個 緑茶

    23:30
    ベビーチーズ1個

    0:45
    ミレービスケット1/3袋




    生理中 カロリー合計:20:59
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