ぐったりなので少し

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 44.8kg 51.4kg 55kg 64% (あと0kg) 156.6cm 51.4kgの体型
    体脂肪 0% 156.6cm モデル

 » 
2016年09月11日

  • 茉斗

    今日のメニュー☆

    朝:餃子入りスープ、炒飯、あまから団子
    間:芋ようかん、ウエハース、きなこもちアイス
    昼:野菜たっぷり味噌ラーメン
    間:にんにく焼き、チョコアイス
    夕:白菜ミルフィーユ、カルピスかき氷、ヘルシーチーズケーキ

    疲れかな?

    ちょっと立っただけでお腹が張って(;´-∀︎-`)ゞ

    だから、今日は本当にゆっくりしてました(´・ω・`)

    日曜だから、家事は全部主人がしてくれて (´;ω;`)

    本当に毎週ありがとう(੭ु´͈ ᐜ `͈)੭ु⁾⁾



    また体重が増えたから、今週の金曜の検診までに前回よりMAX+500gまでに抑える!

    ま、無理はしませんが_(  _‾ω‾ )_

    またベビちゃんに逢えるの楽しみだなぁ(*≧︎艸≦︎)

    ワクワクするーっ(✳︎´∨︎`✳︎).°。

    今週がまた体重調整の週間になりそうだけど、野菜多めで水分補給しっかりして・・・ベビちゃん守るためにママ頑張るんだからっっ(*`・ω・´)



    21時30分

    カロリー合計:21:29
    •  
    • コメント4件
    • ぽてこ ぽてこ いいママだなー本当(*^^*)
      ベビちゃんいいママといいパパの所に生まれてくるね♪
      お腹はるの大丈夫?
      ゆっくりしてね(´・_・`)
      2016.09.12 12:36
    • 茉斗 茉斗 > ぽてこさん

      いいママになりたいから、頑張るのーっ(੭ु´͈ ᐜ `͈)੭ु⁾⁾
      だって、私が最高のママの元に産まれて来たから(✳︎´∨︎`✳︎).°。

      まだ張るのー( ˃ ⌑︎ ˂ )
      今日ずっとゆっくり(´・ω・`)
      2016.09.12 15:13
    • なおちゃん なおちゃん 茉斗さんこんばんは(*^^*)
      疲れているときはゆっくり過ごして無理しないでくださいね!
      赤ちゃんに会えるの楽しみですね♡
      2016.09.12 17:37
    • 茉斗 茉斗 > なおちゃんさんこんばんは(✳︎´∨︎`✳︎).°。

      早くベビちゃんに逢いたいですっ(੭ु´͈ ᐜ `͈)੭ु⁾⁾
      2016.09.12 17:55
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.237 - 決意表明をしよう

    コーナー 楽なことを長い時間行うのは効果がありませんか? 効果がないということではなく、時間をかければ、それだけエネルギー消費量が増えるので効果があり ... だからと体力温存型で、いつもよりもゆっくりと歩いてしまうことにもなる。 それでは時間を長くした ... きたらスピードを落とし、また回復してきたら急ぎ足にします。これを繰り返していると筋肉に送られる血液と酸素が増えるので ... vol.237 - 決意表明をしよう ...

    ダイエットラボ
  • “不完全だけど最高の形”がとびっきりのおいしい!を届ける--「YOU BOX」【INTERVIEW】

    料理が出るタイミングで、優ちゃんが各国で出会った人の話や生産者のストーリーを語る、ちょっとしたディナーショーに近いから、レストラン化したりメニュー化するのがするの ... はいいなと思います。 優:嬉しいですね。みんないつの間にか巻き込まれていたようだから、私もメンバーって言っちゃっていいのかな ... を紹介されたのが始まりで。中上くんが全員を結び付けた張本人だよね。 中上:とりあえず紹介すれば自走してくれると思っていましたか ... “不完全だけど最高の形”がとびっきりのおいしい!を届ける--「YOU BOX」【INTERVIEW】 ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
メタボ脳からスリム脳にチェンジ!
脳はいつでもロックオン!ダイエットに脳はNOとは言ってない!歩き川柳し脳を活性化し正しいセットポイントに...
2016年3月期生
2016年3月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • ちーず
  • 太郎
  • なしゅか
  • いつき
  • 長澤さん(妊娠中)
  • すばる
  • のあ
  • debusakura
  • nom
  • まいまい
  • かなぎし。
被ライバル - 全てを見る
  • ちーず
  • 太郎
  • なしゅか
  • moca.
  • いつき
  • 長澤さん(妊娠中)
  • すばる
  • にん
  • のあ
  • debusakura
  • nom
同期生 - 全てを見る
  • Roco
  • もなか
  • めぐ
  • つはる
  • ユキチ
  • りなちゃぁぁん
  • yuu❤︎
  • ゆぺひ
  • kk37an14
  • chisa
  • 白胡椒
茉斗
茉斗

156.6cm 55kg

日記
259
ライバル
34
被ライバル
39