減らないので

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 78.8kg 78.3kg 63kg 3% (あと15.3kg) 165cm 78.3kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 165cm モデル

 » 
2016年09月11日

  • Jyuna✲*゚


    ここ2日体重が増えないのでご飯食べて燃やすものを作ってる。

    体重が減らないのは何でなのかな
    停滞期?早いかな

    停滞期?体重が減らない時はみなさんどうしてるのかな?教えてください!(。•́•̀。

    カロリー合計:21:59
    •  
    • コメント2件
    • とうこ とうこ 脂肪燃焼スープダイエットは基本的に『断食』なので
      忠実に実践していると途中で体重の減少が止まり
      復食期(肉食べる日以降)に少し増えます。
      復食期に増えた体重が減った体重より少なければ成功ですよ。
      2016.09.11 22:10
    • Jyuna✲*゚ Jyuna✲*゚ > とうこさん
      断食なんですね!
      置き換えダイエットで1食スープに変えてやってました(´・×・`)
      なるほど!わかりました!ありがとうございます(o^^o)♪
      2016.09.11 22:15
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