目標まであと9.1kg!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.7kg 63.1kg 51.7kg 0% (あと11.4kg) 156cm 63.1kgの体型
    体脂肪 37% 37.8% 25% 156cm モデル

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2016年09月11日

  • のこママ

    今日は、おやつとか甘いもの全く食べなかったけど、三度の食事でカロリーオーバーしちゃったぁ(汗)
    完全にお昼食べ過ぎです!
    お寿司大好物で、見ちゃうとブレーキきかなくなっちゃうぅぅっ(泣)
    明日からまた調整!!

    カロリー合計:22:00
    •  
    • コメント5件
    • とうこ とうこ ドンマイ! 2016.09.11 22:12
    • のこママ のこママ > とうこさん
      ありがとうございます(泣)
      まだまだ意志の弱い自分がいます。
      2016.09.11 22:26
    • 壽壽 壽壽 > のこママさん
      いつもありがとうございます。
      いっぱい食べたこと
      後悔しない方がいいですよ! 美味しいものなんですもの。
      *\(^o^)/*明日、明日!
      2016.09.12 18:00
    • のこママ のこママ > 壽壽さん
      ありがとうございます!
      そうですね!
      お寿司とても美味しかったです^o^
      2016.09.12 18:23
    • ゆきの ゆきの ドンマイ! 2016.09.12 21:38
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