許容範囲

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 44kg 42.6kg 40kg 34% (あと2.6kg) 144cm 42.6kgの体型
    体脂肪 20% 22% 18% 144cm 美容

 » 
2016年09月11日

  • mew

    今日は、買い物に少し出かけ、ほとんど家でまったりゴロゴロ。
    動かない分、食べる量も軽くしたから許容範囲で済んだ。

    カロリー合計:22:02
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