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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56kg 53.3kg 48kg 33% (あと5.3kg) 157cm 53.3kgの体型
    体脂肪 29.4% 28.5% 25% 157cm モデル

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2016年09月11日

  • makimaki

    長期出張前の体重に戻ってきました!
    そして女の子も順調に終わり痩せ期到来しました。

    毎回53キロを超えるのになかなか結果が出なくてイライラしてここで諦めてしまってたんですけど、
    今回は諦めません!!
    時間かかっても絶対乗り越える!!

    しっかり動ける時に動くぞー!!

    カロリー合計:22:03
    •  
    • コメント4件
    • けちゃ けちゃ 体重戻ってきて良かったです!(^o^)
      自分の中で超えれない体重の壁ってありますよね…!めちゃくちゃ分かります(´;ω;`)でもきっと続けてたら超えれるはず…!!頑張りましょう!(私も50kgの壁頑張ります!)
      2016.09.12 10:58
    • makimaki makimaki > けちゃさん
      ありがとうございます!
      ここが踏ん張りどころなんだろうなって思います!
      焦らず努力していきます!!
      2016.09.15 12:18
    • kuko kuko 53kgの壁、分かります!私もそこが壁で、1ヶ月くらい停滞しました(今はまた増量傾向ですが…)
      お互い頑張りましょう♪
      2016.09.18 09:07
    • makimaki makimaki > kukoさん
      この停滞を乗り越えるのが大変なんですよね…(´-ι_-`)
      気長に頑張ります!!
      2016.09.18 18:50
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157cm 50.9kg

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