ただいまー

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66kg 65.2kg 58kg 9% (あと7.2kg) 165cm 65.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 165cm 体重とBMI

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2016年09月11日

  • ほたて

    眠い…

    朝兼昼 月見バーガー カフェオレ 桃のパイ
    夜 コーヒーゼリー チーズケーキ半分ずつ

    明日からまた仕事!
    一週間で元どおりになってる…
    焦らずゆっくり行く。
    明日からまた頑張る

    カロリー合計:22:38
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実践中のダイエット方法

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165cm 63.7kg

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