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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 49.9kg 46.3kg 45kg 73% (あと1.3kg) 155cm 46.3kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 155cm 平均

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2016年09月11日

  • はまたに

    朝:シュガーバタートースト
    昼:ネバネバそば
    夜:アルフォート、パピコ

    カロリー合計:23:09
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実践中のダイエット方法

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はまたに
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155cm 46kg

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