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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 73.6kg 72.1kg 68kg 26% (あと4.1kg) 162cm 72.1kgの体型
    体脂肪 40% 39.8% 35% 162cm 体重とBMI

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2016年09月10日

  • ゆっぽ

    朝 ごはん、あじの開き、味噌汁
    昼 台湾飯、台湾ラーメン、餃子3つ
    夜 カレー一口、たこ焼き6つ
    間食 マッチ、炭酸水

    昨日今日で名古屋旅行へ行ってきました!
    台湾ラーメン美味しかったですがおしりから炎を吹きました…辛かった笑

    カロリー合計:23:18
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ゆっぽ

162cm 69.7kg

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