太ったかも

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.9kg 55.3kg 50kg 10% (あと5.3kg) 160cm 55.3kgの体型
    体脂肪 29.9% 0% 23% 160cm 理想

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2016年09月11日

  • かお

    昨日と今日とぐーたらしすぎてたぶん太った。
    怖くて体重はかれない。
    明日から頑張る。
    とりあえず今日はスクワット15×2(T^T)
    生理もあとちょっとで終わるし月曜日から本気でダイエットするよ!

    生理中 カロリー合計:23:28
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160cm 55.3kg

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