60.2kg 31.2%

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67kg 60.2kg 57.8kg 73% (あと2.4kg) 157.8cm 60.2kgの体型
    体脂肪 35% 31.2% 25% 157.8cm 理想

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2016年09月11日

  • 43歳

    ジム2時間
    ジョグ3K

    来月、よその市民マラソン3Kにエントリーしました。
    3k完走は大丈夫(; ・`д・´)v

    カロリー合計:23:31
    •  
    • コメント2件
    • ruru ruru 楽しんできてね(^^)v 2016.09.13 21:12
    • 43歳 43歳 > ruruさん
      ありがとう!京都で開催のマラソンなので景色を楽しんできます(^^)/
      2016.09.14 00:33
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実践中のダイエット方法

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