くもり

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 85kg 59.7kg 57.7kg 92% (あと2kg) 162cm 59.7kgの体型
    体脂肪 46.3% 0% 20% 162cm 標準

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2016年09月11日

  • まむ


    とりあえず今日から軽めに運動開始。

    ご飯食べてからのスピンバイクしました(`_´)ゞ

    本日の摂取kcal1900くらいでした。

    夜ご飯食べてからもちょっとしました。

    運動

    スピンバイク
    25分

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    生理中 カロリー合計:23:46
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まむ
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162cm 59.3kg

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