一週間ご無沙汰してました

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63.5kg 59.7kg 54kg 39% (あと5.7kg) 160cm 59.7kgの体型
    体脂肪 32.5% 28.7% 25% 160cm 理想

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2016年09月11日

  • めかたん

    先週の月曜日から3泊4日の旅行に行き、たくさん食べて飲んで観光してきました。スタート時は、57.1だったのがMAX60.8まで増えての帰宅!
    運動も一週間せず、食欲が完全に戻り、おやつもバクバク食べてしまう始末です。
    あすからまた、心機一転頑張りますので、皆さんよろしくお願いしますね。

    カロリー合計:23:56
    •  
    • コメント6件
    • るみみん るみみん おかえりなさ〜い!また一緒に頑張りましょうね! 2016.09.12 00:35
    • めかたん めかたん > るみみんさん
      ただいま~。かなりの増量だったけど、また地道に頑張って行くね
      2016.09.12 00:48
    • うさち うさち ドンマイ! 2016.09.12 01:45
    • めかたん めかたん > うさちさん
      うさちさん、頑張ってますね。
      また一緒に頑張らせて下さいね。
      2016.09.12 02:12
    • candy candy 楽しい旅行だったんですね。
      リフレッシュされた感じで、いい‼︎って思います。
      日記、これからも参考にさせてもらいます。
      2016.09.12 09:28
    • めかたん めかたん > candyさん
      そうですね、年に1回の夏休み一週間で今年は旅行楽しみました。リフレッシュできたので、また頑張れそうです。ただ、封印してた食欲が、旅行で目覚めてしまい、困ってます。
      2016.09.12 22:30
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