ピクニック

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62.5kg 62.5kg 68.9kg -0% (あと0kg) 162.5cm 62.5kgの体型
    体脂肪 0% 162.5cm 体重とBMI

 » 
2016年09月11日

  • 海豚

    朝から昼過ぎまで雨で

    今日はもう出かけるのは無理かなぁ

    と、しょんぼりしていて

    朝ごはんも10時頃にダラダラといただき、

    のんびりすごしてたら昼過ぎに雨が止みましたね。


    そこからサッと簡単にですが
    お弁当作って14時頃出発w


    気分転換と運動がしたかったので
    出かけられて良かったです

    カロリー合計:23:57
    •  
    • コメント2件
    • 茉斗 茉斗 わぁ〜っ(✳︎´∨︎`✳︎).°。
      良かったですねーっ(///ω///)

      気分転換って本当大切!

      息抜きしながら、いきましょうね(*`・ω・´)
      2016.09.12 03:42
    • 海豚 海豚 > 茉斗さん

      自分で思ってる以上に気分転換って大切ですね…

      お互い、うまく息抜きしながら頑張りましょう!
      2016.09.12 14:22
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.237 - 決意表明をしよう

    ダラダラはダイエットが続かなくなる人に共通して見られること。食事ではダラダラと食べていると、ストップが効かなくなるので ... のほうは回数が多いほど、長く続けるほどよいというので、目標を決めずにダラダラとやり続けている人がいるが、こ ... とは違います。ダラダラと際限なく食べ続けるのは、満腹も感じにくくなり、食べすぎにもつながります。15分以上の時間をかけ ...

    ダイエットラボ
  • 【インタビュー】檀れい 苦悩と挑戦の20代、30代を経て、40代も「試練は続く」

    。でも、本読みで3人の女優でひとりの人物を演じ分けるということを強く感じさせられました。これまでなら自分の役にだけ集中すればよかったんですが ... けど、そこは監督も『いや、この役は檀さんにぜひ!』と譲らないんです(笑)。そうまで仰っていただけるならとお引き受けしたんですが ... 醸し出せばいいのか? 本当に難しかったです。今回、それが出せたかどうかは分かりませんが、“意識すること”はすごく大きなことだと思いながら演じていました ...

    ダイエットNEWS
  • フォンテーヌブロー

    おもちゃのまち ゲストに贈るのは、非日常の時間。市街から30分で行けるフランス小旅行 ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
運動記録コミュ
はじめまして。マカロンが大好物です♪(*´∇`)ノこのコミュニティに、その日にがんばった運動をここに書い...
リバウンド (テレビドラマ)
日本テレビにて4月27日(水)夜10:00スタート!相武紗季さん主演の『リバウンド』という新ドラマに関す...
きょう の しあわせ ◯゚
 ダイエット の こと でも それ 以外 の こと でも その日 あった はっぴ- な こと を ここで...
ライバル - 全てを見る
  • ぶー子
  • 茉斗
  • 健康おたく
  • りい
  • ちむたむ
  • はるき
  • ちょこ
  • ドラえもん
  • くじらひで(産後1年3カ月)
  • コロ
  • ちぇりー
被ライバル - 全てを見る
  • ぶー子
  • 茉斗
  • りい
  • はるき
  • moca.
  • ちょこ
  • ドラえもん
  • くじらひで(産後1年3カ月)
  • コロ
  • こもも
  • ちぇりー
同期生 - 全てを見る
  • もにぃ。
  • 原やん
  • 桃子
  • ぷらむ
  • りいこ
  • ずねこ
  • ブー
  • じゃんはむ
  • ももいちご
  • layla5
  • ふと美
海豚
海豚

162.5cm 67.7kg

日記
655
ライバル
41
被ライバル
34