22日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.4kg 53.1kg 50kg 58% (あと3.1kg) 151cm 53.1kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 151cm 標準

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2016年09月12日

  • nasa

    朝*サラダチキン106cal、サラダ80cal
    昼*なし
    夕*砂肝と玉ねぎのポン酢77cal、リンゴ酢13cal、パンひとちぎり30cal?

    今日はお昼からお客さんにつきっきりで20時まで何も食べれなかった(°_°)
    疲れたー(T_T)
    明日はいいことありますように!

    カロリー合計:306kcal00:15
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