要らないけど食べたい!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 46.3kg 42.8kg 42kg 81% (あと0.8kg) 156cm 42.8kgの体型
    体脂肪 18% 13.8% 15% 156cm 美容

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2016年09月11日

  • エミリ

    冷静に考えるとお菓子やアイスって食べなくてもいいですよね(´・_・`)舌と心が満たされるだけで、カラダに必要な栄養素で満たされるのはほとんどない!

    ただ舌と心が満たされるのは事実!厳格なオーガニック派の方は、美味しいと感じなくなるらしいのです(^◇^;)が、私にはまだそこまではムリ!なので、量・時間帯・頻度に気を付けています(^○^)♪昔は毎日好きな時に好きなだけ食べており、ムチムチにきびだらけでしたね(´・_・`)

    今日は久しぶりにスタバのフラペチーノの食べました♪新商品ゴールデンフラペチーノ*\(^o^)/*彼と1つを分けっこ、その日のうちに消化・消費できるであろう14時頃!シロップとホイップは少なめで!ん〜幸せでした♡ここでケーキも一緒に食べたらおバカ!ケーキのショーケース隅々までガン見していましたけど(笑)見るだけなら大丈夫(^◇^;)

    カロリー合計:00:34
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    • コメント7件
    • 朔望 朔望 最近友人と話してた話題です。

      くずにく「ケーキをホールで食べたい!」

      友人「ケーキなら断然タルト!」

      くずにく「いやいや生クリームたっぷりのやつ!」

      ダイエッターはしちゃいけない話題ですよね(-ω-)

      2016.09.12 06:59
    • イッチー イッチー おはようございます!

      そんなにストイックにならずに、食べたい物は少し量を減らす等して食べましょう!!

      我慢することがストレスになって、いつかどこかでドカ喰いしてしまいますよ。

      なので、僕はお酒は飲むようにしていますが、少々量か多くて体重が落ちません(>_<)
      2016.09.12 07:20
    • エミリ エミリ > くずにく@維持モードさん
      妄想だけなら太りませんよ( ´ ▽ ` )ノ良いと思います♪私は毎日食べたい!月曜は苺タルト、火曜はショートケーキ、水曜はチーズケーキに…ああぁ(´Д` )♡♡♡
      2016.09.12 07:29
    • エミリ エミリ > イッチーさん
      おはようございます☀︎

      ストイックですかね?私はまだまだ足りないと思っているんですが…反動でどか食い本気で恐いです(´・_・`)はい、皆無は目指しておりませんので限度を守って食べます(*^◯^*)♪

      朝活に食事に本当にスゴいです!しかし、イッチーさんの楽しみを奪うようで、心苦しく申し上げにくいのですが…自覚されているように、飲み過ぎ感を受けます(^◇^;)毎日あと1缶減らしたら、週に7缶1ケース越え、減量できると思います(((o(*゚▽゚*)o)))
      2016.09.12 07:39
    • イッチー イッチー > エミリさん

      アドバイスありがとうございます!

      確かにビールの本数を減らしたら、体重は落ちると思いますが、1日のストレス解消にはビールが必要です。

      昨日は昼からビールを飲んでいたので、明らかに飲みすぎですが、まずは1日3本を心がけるようにします。
      2016.09.12 09:12
    • ビアンキ ビアンキ はじめまして(*^-^*)
      ライバル登録させて頂きました
      細いのに胸はあって羨ましいです!

      私もスタバ大好きです♪
      たまにしか行けないけど…
      シロップとホイップ少なめにするなんてえらいですね~
      私は増量しちゃいますw
      2016.09.12 12:26
    • エミリ エミリ > ビアンキさん
      ライバル登録、お褒めの言葉ありがとうございます(*^◯^*)まだまだお腹と脚は絞ります!胸は残したいですねぇ>_<

      昔はシロップ・ホイップ・ソース全て増量していました(笑)
      2016.09.12 16:48
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