飲み会明け

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.1kg 52.8kg 46kg 38% (あと6.8kg) 153.7cm 52.8kgの体型
    体脂肪 25.6% 22.3% 19% 153.7cm 体重とBMI

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2016年09月11日

  • イコ

    昨日は焼肉からのハシゴ酒でした。
    焼肉ではご飯は我慢して、お酒も甘い物は避けて焼酎の水割り…ちょっとした悪足掻きです(;´-∀-`)ゞ
    昨日の体重は53.5キロだったので今日は少し戻りました。良かった。


    今日は友達とケーキを食べたり、夕食にラーメンを食べたり…しちゃったけど、その分ちょこちょこ歩いたし、スッキリ出たので…まぁ、うん、ね…。(;´Д`)

    カロリー合計:01:01
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    • コメント2件
    • ピンポン玉 ピンポン玉 頑張ってるねー! 2016.09.12 01:41
    • レモン レモン ドンマイ! 2016.09.17 02:17
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153.7cm 53.1kg

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