まだ早い時間だけど…

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48kg 46.9kg 44.5kg 31% (あと2.4kg) 159.8cm 46.9kgの体型
    体脂肪 21.5% 21% 20% 159.8cm 平均

2016年09月12日

  • にょろにょろ

    珍しく5時に起きた。何時もより1時間遅かった。
    ラジオ体操第一×1
    昨日結構甘い物食べたのに体重が減るなんて.増えたのは体脂肪率だけ、1%…
    買い物行ってきた。疲れたけど普通に歩けるようになり、今週は傘マークがほぼ付いてたからが降るかな?お天気が悪い時は買い物したくないから沢山買ってきた
    体温36度以下、血圧の数字上100以下だった。

    カロリー合計:05:32
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159.8cm 45.3kg

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