なかなかだわ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 99.2kg 88.9kg 80kg 53% (あと8.9kg) 165.5cm 88.9kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 165.5cm 平均

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2016年09月12日

  • きなこ

    90手前をうろうろ…
    今朝はちょっと減っているのでは?
    という淡い期待も
    大外れ(笑)
    ま、増えてないだけ良しとするか。

    昨夜もおでんのコンニャクだけ食べた。
    より味が染みてて超美味。
    腹持ちが良く、
    今朝は空腹感が薄い。
    でも、
    いつも通りに朝はがっつり食べる!



    ☆朝食
    鷄とキノコとモヤシ炒め
    あんかけ卵焼き
    赤魚の煮付け
    ちくわの磯辺揚げ
    ご飯


    カロリー合計:06:39
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