気の緩み

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67.9kg 65.3kg 57kg 23% (あと8.3kg) 161cm 65.3kgの体型
    体脂肪 38.9% 38.4% 28% 161cm 美容

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2016年09月12日

  • ハリオ

    週末の暴飲暴食Wヘッダー!!
    断れない自分が嫌い
    出されると食べちゃう自分も嫌い
    出るもの出ないので、また体重⤴️
    気を取り直していきます。って何回目だ!

    カロリー合計:06:40
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実践中のダイエット方法

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