11日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68.2kg 66.2kg 57kg 17% (あと9.2kg) 164cm 66.2kgの体型
    体脂肪 32.8% 0% 24% 164cm 体重とBMI

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2016年09月12日

  • kiki

    ファスティング3日の後の回復食3日間は忠実に守ったけれど400gの戻り
    これぐらいは想定内!?
    許容範囲かなぁぁ

    カロリー合計:07:06
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