今日はリンパマッサージの日~~~♪

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56kg 54.9kg 50kg 18% (あと4.9kg) 160cm 54.9kgの体型
    体脂肪 33% 32.6% 25% 160cm 体重とBMI

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2016年09月12日

  • slimbody

    ダイエットを始めてから一週間。
    まあまあ気合いの入った一週間でした。
    体脂肪は家のを記入してるけど・・-2だから多分30.6%

    体重は一気に減ることはなく・・開始から1.3キロくらいだけど
    身体のラインは変わってきてる。
    マッサージのおかげか肌もつるつるしています。
    お腹も柔らかくなってきてるから一気に落ちてほしい。

    今日は夕方からリンパマッサージ。
    いい香りのオイルで癒されるので楽しみです。
    発汗もさせてくれるので、変化があるといいな。
    今日はお友達も誘って一緒にエステへ行きます。
    一緒に通えたら楽しいのになー。

    カロリー合計:07:25
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