無題

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61kg 52.8kg 48kg 63% (あと4.8kg) 161cm 52.8kgの体型
    体脂肪 28.8% 26% 22% 161cm 平均

 » 
2016年09月12日

  • きよぷー

    昨日は
    川越で天ぷらそば夕飯サンドイッチと
    手羽先の鍋、缶ビール500ml

    カロリー合計:07:32
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.17 - 満腹感を早く得る「炭酸水ダイエット」とは?

    欲が湧いて食べすぎるからだと説明されています。ビールのエネルギー量は350ml缶で150kcalほどです。飲 ... る程度の効果はあるのではないですか? 炭酸水は100ml当たりで、コーラは約45kcal、サイダーは約40kcalで、コーラは1缶が350ml ... (157kcal)、1ビンが500ml(225kcal)となっています。ご飯は茶碗1杯で約200 ...

    ダイエットラボ
  • 「肉フェス」第一弾出展店舗発表! 人気の名店が既に勢ぞろい

    むらてつ(牛カツ)/ゴッチーズ・ビーフ(熟成肉ステーキ)/ゴールドラッシュ(ハンバーグ)/ス ... )/焼肉くにもと(焼肉サンド)/焼肉仙珠(カルビ煮込み) (50音順)  また、今 ... 回その第一弾出店店舗が発表された。人気の肉料理店のほか、肉に合うビール、スイーツまで提供される。  出 ...

    ダイエットNEWS
  • 川越八幡宮

    川越駅 縁結びの夫婦イチョウに、ふたりの幸せの願いを込めて。小江戸・川越で叶う雅な結婚式 ... 川越八幡宮 ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
1985・1986年生まれダイエッター
同じ年代同士一緒に頑張ろう雑談しながら励まし合いダイエットできたらなと思ってます...
2012年2月期生
2012年2月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • わんちょろ
  • tamiko
  • ほのぼーの
  • いっちゃん
  • .* ❤︎ 桃 愛 ❤︎ *.
  • babymomo
  • あかりんママ
  • 橋本知恵
  • otomoto
  • なつ
  • nao
被ライバル - 全てを見る
  • わんちょろ
  • tamiko
  • はーとゔぉ
  • いっちゃん
  • あかりんママ
  • 橋本知恵
  • 万年ダイエット
  • さと
  • いちご
  • skr
  • mezase40kg
同期生 - 全てを見る
  • ニャッキ
  • ミランダ
  • おめめ
  • ぱんだ
  • さやか
  • neve
  • はぁな☆
  • ぶーさん
  • piron
  • ちあ+゚
  • kiki
きよぷー
きよぷー

161cm 53kg

日記
232
ライバル
43
被ライバル
42