だめだめだぁ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80kg 80.4kg 54kg 0% (あと26.4kg) 157cm 80.4kgの体型
    体脂肪 38% 0% 24% 157cm 標準

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2016年09月12日

  • とりーぬ

    前回の日記から約1週間ぶり。

    この1週間、前半は体重を量っていたけれど、後半は仕事の忙しさとストレスと、生理前のダルさで何にもできなかった…

    土曜日なんて、ほぼ寝てました⤵

    ダイエットらしいことひとつもできなかった1週間でした。


    さぁ、今日からまた1週間がスタート❗

    ストレスはダイエットの敵だからなぁ。

    うまく解消したいんだけど…できてない。

    早く生理が来れば少しは気持ちもスッキリするのかも。

    今日の目標!

    食べ過ぎだけは気を付けよう!

    カロリー合計:07:46
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