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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.5kg 51.7kg 50kg 77% (あと1.7kg) 164cm 51.7kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 164cm 標準

 » 
2016年09月12日

  • kapuamaeole

    生理も終わり、減り期なのに!!
    今日は飲み会T_T
    運転係になろうかなー。

    運動

    ランニング
    10km
    クランチ、サイドプランク、ヒップスラスト、腕立て伏せ
    3セット

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:08:43
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実践中のダイエット方法

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