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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 47.5kg 48kg 42kg 0% (あと6kg) 155cm 48kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 155cm 理想

2016年09月11日

  • わっさくんの嫁

    朝:目玉焼き ハム ジャムパン 味噌汁
    間食:ワッフル
    昼:ざるそば ソフトクリーム
    間食:おにぎり ソフトクリーム
    夜:カレーサイズ マカロニサラダ

    カロリー合計:09:33
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わっさくんの嫁
わっさくんの嫁

155cm 48.3kg

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