朝の体重☆64日め

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63.5kg 59.8kg 53.5kg 37% (あと6.3kg) 157cm 59.8kgの体型
    体脂肪 37% 33.5% 28% 157cm モデル

2016年09月12日

  • ほのぼーの

    おはようございます。

    だいぶ涼しくなってきたな〜と思ったら
    今日は蒸し暑い(^_^;)

    職場は男性が多くて、エアコンガンガン!

    体調管理が難しいです(。-_-。)


    それから、週末に足をケガして…
    ちょっと痛みがある(T_T)
    でも、休まず今朝も歩きましたよ〜
    ペースはあがりませんが(^_^;)

    今週も頑張ります٩(๑•̀o•́๑)و Fight!

    運動

    ウォーキング
    4.2km

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:10:33
    •  
    • コメント2件
    • があこちゃん があこちゃん 足大丈夫ですか(>_<)
      痛みがあるのにウォーキングされててすごいです!!!

      今週もよろしくお願いします♡
      2016.09.12 16:01
    • ほのぼーの ほのぼーの > があこちゃんさん
      膝をぶつけちゃって(^_^;)
      どんくさい(笑)
      普段、パンツしか穿かないのでいいけど
      かなり内出血が痛々しい感じです(T_T)
      2016.09.12 16:28
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ほのぼーの
ほのぼーの

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