2日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62.8kg 62.8kg 52kg 0% (あと10.8kg) 166cm 62.8kgの体型
    体脂肪 31.4% 31.4% 20% 166cm 標準

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2016年09月11日

  • のぞみ

    (入力忘れたので今書きます…)

    朝:食パン1枚(いちごジャム)、昨日のあまりのグラタン
    昼:栗ごはん、ナムル
    夜:カレーライス、ナムル
    間食:スーパーカップバニラ、ほろ酔いピーチ、ソフトさきいか

    間食が多めでしたが、また明日から仕事が始まるので頑張ろうってことで!

    カロリー合計:11:16
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のぞみ

166cm 61kg

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