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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67.5kg 67.4kg 64kg 2% (あと3.4kg) 157cm 67.4kgの体型
    体脂肪 38.5% 36.1% 30% 157cm 標準

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2016年09月12日

  • ゆか

    また便秘気味だわ
    運動してるんだが

    カロリー合計:11:39
    •  
    • コメント2件
    • まみ まみ 私は仕事の人は便秘だわ。忙しいと無理になってしまうのよね〜!
      今日は、休日でやっとお通じあったわ。
      2016.09.13 00:00
    • ゆか ゆか > まみさん

      外にいると緊張感があるんだよね
      わたしは家にいるときも
      お腹張り気味よ
      エビオス錠飲んだりしてる
      2016.09.13 09:15
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