寝る前→寝起き

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48.8kg 44.7kg 43kg 70% (あと1.7kg) 155.5cm 44.7kgの体型
    体脂肪 24.8% 19.2% 0% 155.5cm 理想

 » 
2016年09月12日

  • mikiii

    体重45.6㎏から44.7㎏
    体脂肪率19.0%から19.2%

    体脂肪率なかなか戻りません。

    カロリー合計:11:48
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実践中のダイエット方法

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