体脂肪率?

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 81.5kg 80.3kg 70kg 10% (あと10.3kg) 167cm 80.3kgの体型
    体脂肪 38% 35.1% 32% 167cm 平均

2016年09月12日

  • ラズベリー

    何回測定しても35%台だから、信じることにしよっと♪

    仕事着?のサイズが上下共に、4Lから3Lに、サイズダウンしました。

    もともと下半身デブなので、LLになれたら、それでいいな

    カロリー合計:11:59
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167cm 78.5kg

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