不思議なんだけど

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 69.5kg 68.9kg 55kg 4% (あと13.9kg) 160cm 68.9kgの体型
    体脂肪 36.2% 0% 22% 160cm 平均

2016年09月12日

  • あららんど

    昨日の夜、何故か寿司屋に行った。糖質制限中としては鬼門なんだけど、行ったら行ったで美味しかった。でも驚くことにたった3皿で腹一杯になったんだよ。普段、コメ食べてないからか?・・・さらに帰宅後、腹いっぱいだったはずなのに夜中にDVD見ながら糖質ゼロビールを2缶飲んでポテチとフライドポテト、ラスクを食べてしまい、1kgくらい増量してるかと思ったら100g↑だったので(´▽`)ホッ・・・もしや痩せる体質になってきてる?・・・ならいいなぁ(*¯艸¯)

    でも今日は調整します。腹もたれてるし(´-ω-`)・・・

    カロリー合計:12:10
    •  
    • コメント4件
    • チョー偏食 チョー偏食
      食べ過ぎたときって、2日後に増量したりするから、
      今日は油断しちゃダメだぁ。

      今日は調整するんだね。
      そうだ。そうだ。それがいいっす。

      お寿司3皿で、満腹になったのね。
      小食になったね。いいじゃん。いいじゃん(๑•̀ㅁ•́๑)✧
      2016.09.12 12:16
    • Rポンポン Rポンポン 寿司3皿でstopなんて凄いね。

      土曜日私も回転寿司行ったのだけど、
      8皿でおさえて偉いと自分で自分をほめてたのに(°∀°。)


      しかし夜やっちまったんですね、なのに体重影響ないって、羨ましい(´,,•з•,,`)
      2016.09.12 12:20
    • あららんど あららんど > チョー偏食さん
      ネタはもうちょい食べたかったけどご飯が入らずに残すのも勿体なくてねぇ・・・( ´ ω ` ) 主食を抜いてると少食になったのかな。これからも頑張ります~
      2016.09.12 15:46
    • あららんど あららんど > Rポンポンさん
      普段主食を抜いてるからか、ちょっとのご飯で腹が膨れてしまいました。でも少なかったのか深夜にビール飲んだらツマミ欲しくなるんですよね~。でもいままでみたく袋全部は食べられませんでした・:*+.\(( °ω° ))/.:+今日からまたタンパク質多めに戻します
      2016.09.12 15:50
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