人間の身体の神秘

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.1kg 58.8kg 55kg 37% (あと3.8kg) 163.1cm 58.8kgの体型
    体脂肪 29.5% 0% 26% 163.1cm 平均

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2016年09月11日

  • ME

    〜 これまでのストーリー 〜

    昨日揚げ物と炭水化物な生活を送り、家に帰って体重を測ったら1.5kg増加していました。
    首から腕にかけての体型を友人に褒めてもらって調子にのったあとの惨劇です。



    そんな翌日。
    丸一日用事もなくて、ひたすら家でゴロゴロ過ごしてしまう大失態/(^O^)\

    しかも、胃が膨らんだのかとにかくお腹が減る(°∀°)

    朝に少しデトックスを意識して玉ねぎ+胸肉のスープを作り、そのあとアーモンドとコーヒー、そしてインスタント焼きそばをそのまま3袋バリバリして、昼寝5時間(⌒▽⌒)
    そして起きてからうどん二玉+卵食べて、ベッドでダラダラして寝て、今朝(⌒▽⌒)(⌒▽⌒)


    恐ろしいほどのデブ活です…。。


    ほんと彼といないとデブ活というか一人で悩むクセから抜け出せない(*_*)一緒にいると考え込むことすらしないで、今を楽しんじゃうんですけどね…

    彼氏は好きだけど、ご両親含めて彼の周りの人たちは私の周りにいないタイプで仲良く出来る気がしなくて、彼がすぐに不幸で亡くなってしまったらその時に私に何か残るのかな…と考えたら不安で仕方なくなりました(´・∀・`)
    次の転職先もどういう目線で選ぶのが正しいのかサッパリ…(/ _ ; )私の今の家のそばで探すべき?彼の家のそばで探して、今だけ通勤頑張るべき?そもそも職種は?好きな仕事にしようと思うと土日は働くことになるけれど、それじゃ彼と会えなくなるし…近くに引っ越すって考えるとしたら来月のマンションの更新までにしなきゃいけないし…結局全部どれが最良の答えなんだ…???


    さきほど彼から、今週は(今週も?)金曜日の夜から来てくれると連絡があったので、逆算して部屋の片付けもろもろに時間を当てて、デブ活しないよう頑張ろうと思います(>_<)ダイエットだけは間違いのないことだから!!!!


    なお、これだけデブ活しましたが、今朝寝坊しながらも体重だけ測ってみたところまさかの変化無し(O_O)そんな出せた記憶もないのに

    スクワット20回くらいと腕立て30回くらいはしたけど、それでもどういうことなんだろう…???

    とりあえず、1日で戻っても、そのあと継続してドドドドン!と増えていくわけではないと分かって安心です(*´ `*)今日からまずは木曜日まで頑張りなおします!!

    今月の目標は57kgなので、まだ余裕!╭( ・ㅂ・)و ̑̑ 今後、戻るのに何日かかるかの参考ケースにしよう!

    カロリー合計:12:48
    •  
    • コメント2件
    • ちゃめ ちゃめ 頑張ってるねー! 2016.09.12 12:58
    • ME ME > ちゃめさん

      無事体重が戻ったので、皮がたるまないよう引き続きちゃんと筋トレを続けたいと思います…!!
      2016.09.13 18:25
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