昨日は食べ過ぎた

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 77.8kg 69.1kg 65kg 67% (あと4.1kg) 164cm 69.1kgの体型
    体脂肪 25.2% 21.1% 19% 164cm 理想

2016年09月12日

  • チョコット@カーボカウント

    妻の誕生日でインド料理屋で、ナンおかわりしちゃったからな〜(^_^;)

    カロリー合計:13:08
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チョコット@カーボカウント
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