161日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63.6kg 55.3kg 50kg 61% (あと5.3kg) 167cm 55.3kgの体型
    体脂肪 32.8% 27% 22% 167cm 平均

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2016年09月12日

  • さわこ

    昨日食べたもの


    前日のたこ焼きの残り6個

    おやつ
    栗蒸し羊羹


    イタリアンで前菜盛り合わせ、パン、パスタ、ピザ、ティラミス、クリームブリュレ、ワイン3杯

    昨日の夜はたくさん食べたー。
    ピザは4切れ、パスタはふた口、パンは1切れ。デザートは半分ずつ。大きなピザだったのでお腹はちきれそうでした!
    の割にあまり増えてなくてびっくり。なぜだ!

    カロリー合計:13:14
    •  
    • コメント4件
    • Mの挑戦 Mの挑戦 ピザ美味しそう〜〜♡♡
      イタリアン大好きなので、イタリアンが太らないなら毎日食べちゃうのになぁ(( ^∀^ ))
      2016.09.12 13:40
    • りぃ りぃ ピザやばい\( //Д// )/♡
      食べたい~♪
      食べてもそんなに増えなかったなんて
      いいですねぇ❣( •̀∀•́ )b
      毎回そうだといいですよね(-^艸^-)
      2016.09.13 10:04
    • さわこ さわこ > Mの挑戦さん
      オリーブオイルは身体に良いし、トマトとかチーズとか前菜なら太らなそうですよね(๑•̀ •́)و✧
      ピザとかパスタは太っちゃうけど( ´罒` )
      2016.09.13 11:55
    • さわこ さわこ > りぃさん
      お腹パンパンだったので絶対増えてると思ったのにそうでもなくて本当良かったです(;_;)
      ここ数日の食欲やばすぎますー( ´ー`)
      2016.09.13 11:56
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さわこ
さわこ

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