生理2日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 73kg 67kg 48kg 24% (あと19kg) 163.5cm 67kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 163.5cm 理想

 » 
2016年09月12日

  • たんぽぽ

    今日は仕事はお休み。

    一週間ぶりにお昼寝出来た
    少しだけど体力回復した気がします。

    しばらく67.7Kgから減らなかったけどやっと変動あり。


    カロリー合計:14:16
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.236 - 週に一度だけ好きなものを食べよう

    ほうが賢明です。 ご褒美の食べ物は何を食べても大丈夫ですか? 我慢に我慢を重ねて1週間ぶりにやっと ... くらいなら食べても息抜きではなく、いつも食べてはダメですか? 少しだけのつもりで食べた、止まらな ... いうのがダイエットを挫折する人に、よく見られるパターンです。本当に少しだけで止められる人なら、お菓子の分だけ食事を減ら ... vol.236 - 週に一度だけ好きなものを食べよう ...

    ダイエットラボ
  • 織田信成、右膝の手術から3ヵ月ぶりに氷上に「立てるだけで本当に嬉しい」

    途中経過も報告。  そして9日「やっと!!」とのタイトルでブログを更新し、「手術してからちょうど3ヶ月…膝もかなり回復してきました ...  プロフィギュアスケーターの織田信成が、右膝の手術から3ヵ月が経ち、「やっとやっとやっと氷の上に立つ事が出来ました ... めていた右膝を今週手術するため、来週少しお仕事をお休みさせて頂く事となりました」と報告。同月10日に退院した ... 織田信成、右膝の手術から3ヵ月ぶりに氷上に「立てるだけで本当に嬉しい」 ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年7月期生
2016年7月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • 翠
  • あや
被ライバル - 全てを見る
  • なないろ
  • 翠
  • あや
同期生 - 全てを見る
  • おれお
  • こっちゃん
  • れきゅと
  • あやもも
  • ゆなまま
  • すーさん
  • モモ
  • わがままボティ
  • こきゆ
  • 海
  • うみ
たんぽぽ
たんぽぽ

163.5cm 63.6kg

日記
31
ライバル
2
被ライバル
3