今日からダイエット

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 90kg 90kg 45kg 0% (あと45kg) 153cm 90kgの体型
    体脂肪 30% 0% 20% 153cm 美容

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2016年09月12日

  • t

    今日(実際は9/24)からダイエット始めます。
    とりあえず一年間本気で減量、自炊と運動始めます。

    もうすぐ仕事で海外に行くので、帰ってきてから始めます!

    カロリー合計:14:22
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