激動の一週間が始まるう

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.6kg 54.9kg 49kg 22% (あと5.9kg) 162cm 54.9kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 162cm 美容

 » 
2016年09月12日

  • nepia

    月曜日からすでに疲れてる(>_<)
    頑張ろうーー!

    カロリー合計:15:03
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.73 - 女性ホルモン分泌に合ったダイエット方法とは?

    性の場合には、生理周期によって運動と食事制限に取る組むべき時期が明らかにされている。生理が始まってから次の生理が始まる ... 多く分泌され、排卵から次の生理までは女性ホルモンのプロゲステロン(黄体ホルモン)が多く分泌されている。エストロゲンには内臓脂肪を減らす ... 肪が減る代わりに糖質を増やすということも控えたいものです。 生理が乱れやすい人は、やせる時期も乱れていますか? 生理は排卵期から ...

    ダイエットラボ
  • 杏から吉高由里子へ“朝ドラヒロイン”がバトンタッチ! 

    高さんは大粒のいちごを嬉しそうにほおばり「甘くてあんなに大きいいちごは今年初めてです」と笑顔。「あと2週間で始まる ... 戦中、戦後にかけての激動の時代を生きるヒロインの姿を“食”と絡めて生き生きと描いた「ご ... のときは終わることが想像できず、『杏からアンへ』とか言われるんだろうな…とか思ってましたが(笑)、実 ... 杏から吉高由里子へ“朝ドラヒロイン”がバトンタッチ!  ...

    ダイエットNEWS
  • 呉阪急ホテル

    呉駅 みんなと作るとっておきの1日。“ここから”始まる1日1組ウエディング ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2013年8月期生
2013年8月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • なお
  • エマ
  • こきんちゃん
  • ロージー(元かなりデブ)
  • 子ブタちゃん
  • ゆき
  • ちびママ子
  • たぬき
  • みーこ
  • 海豚
  • ♛柚子♛
被ライバル - 全てを見る
  • ななこ
  • なお
  • **☆星の姫☆**
  • エマ
  • こきんちゃん
  • えびまる2015
  • ロージー(元かなりデブ)
  • かーちゃん
  • みかん
  • ゆっきー
  • ゆき
同期生 - 全てを見る
  • けいか
  • みー
  • ゆりちゃん
  • たろす
  • みちこ
  • ゆも
  • おなかドーナツ
  • あめ
  • とむとむ☆
  • くー
  • W
nepia
nepia

162cm 54.8kg

日記
578
ライバル
16
被ライバル
34