維持55日目~ダイエット125

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59.6kg 49.2kg 48kg 89% (あと1.2kg) 163cm 49.2kgの体型
    体脂肪 29% 0% 20% 163cm 平均

 » 
2016年09月12日

  • 白猫

    お通じあり。
    週末は、旦那が帰って来るので心配するのでしっかり食べてます。

    結婚当初は、48キロくらい。働いていたし夜はジムに毎日行ってました。主にエアロ。
    そして、マラソン大会に出たりとかなりアクティブでした。
    今は(∋_∈)

    体重は同じでも今と質が違う。旦那には、筋肉を付けなきゃダメだと言われてる。

    やはりジムがいいのかな~

    カロリー合計:15:30
    •  
    • コメント2件
    • ちゃめ ちゃめ 白猫さんはもともと運動好きな人だったんだぁ!
      私も若いころは痩せてたけど、逃げ足が早いくらいで
      スポーツタイプじゃなかったわ。痩せの大食いとか言われたけど
      もっとちゃかちゃか動いてたなぁー。美脚はいずこへ・・
      どうにしろ今とは違う(苦笑)
      2016.09.12 22:03
    • 白猫 白猫 > ちゃめさん
      うん、うん。痩せの大食いって分かるわ。今は、そんなに食べれなくなったのに太るし。毎日毎日ジムで頑張ってたのは、恋をしていたから。恋が破れ別のジムに通うようになりました。いい想いでだよ(笑)
      2016.09.13 08:14
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.219 - 食生活を記録しよう

    を測定するだけでもモチベーションアップには効果があります。生活の変化が体重の変化にどれくらい影響するのか ... 善点が見つけやすく、その改善の効果が確認しやすいことから、モチベーションを高め、そのモチベーションを維持してダイエット ... 含まれる洋菓子のほうが太りやすいことがわかれば、食べないで我慢するのではなく、選び方を変えればよいことがわかる。 そして、運動をした ...

    ダイエットラボ
  • 日本のマラソン大会が海外から評価される理由とは…アールビーズ社長が語る

    。先日台湾に行ったのですが、日本の大会に関する注目度は確実に高まっています。日本のマラソン大会に参加するツアーも開催されています ... 述べ20数万人が走っている計算になります」 ●海外からも日本のマラソン大会に対する関心は高い 「東京マラソン ... ランナーを見かけることも当たり前の光景となった。 マラソン市場の裾野が広がる一方で、大会運営側には何らかの対応策の施行が必要とされているのは当然と言えるのかもしれない。 ... 日本のマラソン大会が海外から評価される理由とは…アールビーズ社長が語る ...

    ダイエットNEWS
  • 京王プラザホテル

    新宿駅 新宿駅徒歩5分の好アクセス。45年の歴史が育んだホスピタリティで心温まる結婚式を ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2015年4月期生
2015年4月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • ちゃめ
  • 夜空
  • 雪だるま
被ライバル - 全てを見る
  • るこ
  • 170cmおばば
  • プロテイン子。《モデル体重47.4kg》
  • じろー
  • Coco-Diet
  • ちゃめ
  • だっちゅ
  • 夜空
  • ポム1212
  • みんちぃ
  • 雪だるま
同期生 - 全てを見る
  • いな
  • m
  • ぴい
  • まども
  • airi
  • otv
  • mikiton
  • nelomako
  • すみ。
  • Happy Piggy
  • きぬ
白猫
白猫

163cm 47.7kg

日記
470
ライバル
3
被ライバル
17