高いヒールが履けるように。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 106kg 57.3kg 55kg 95% (あと2.3kg) 158cm 57.3kgの体型
    体脂肪 53% 0% 30% 158cm 美容

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2016年09月12日

  • アリーナ

    昔は少しの高さのサンダルも履けなかったのに、ヒールまで履けるようになったよ。
    念願のコツコツ族デビュー!

    プラダを着た悪魔見たくなった^^

    盆を乗り切って、そこから筋トレにエアロバイク、半身浴、食事制限を週6日。

    ここまで落ちた?ここまでしか落ちて無い?

    あと2週ちょっと…
    あと2.3キロ痩せたら標準体重だよー!!\(^o^)/
    長いダイエットにひと段落つくまで
    もう少しの我慢。

    でもよく言うなら48キロくらいまでは頑張りたい。

    もうここまでくると本当に全然減ら無い!ひたすら汗かいて運動して水分減らしてむくみを取ってくしかない!

    プラダを着た悪魔のセリフで1ヶ月ほとんど食べて無い、あと2回お腹を壊せばベストよ。

    の意味がわかる気がする。
    6号のドレスなんてそうでもしなきゃ入らなそうだもん…
    9号で四苦八苦してるのに笑

    カロリー合計:800kcal15:37
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