5日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68kg 67kg 58kg 10% (あと9kg) 174.5cm 67kgの体型
    体脂肪 0% 174.5cm 標準

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2016年09月12日

  • pyun

    ストレッチ;ウォーキング 40分

    ムーズリと豆乳;りんご;豆腐;昆布と人参ときのこ煮物;あんこヨーグルト;ルイボス茶  

    17日までに2kg減ってたらいいな

    生理中 カロリー合計:16:30
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174.5cm 65.5kg

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