46.75kg

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 47.6kg 46.8kg 45kg 30% (あと1.8kg) 169cm 46.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 169cm 理想

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2016年09月12日

  • まいひめ

    朝:メロン1/8 ぶどう10 りんご1/2 YG200g

    間食:オニオンチーズ エリンギチーズ

    昼:桃1+1/2 YG200g 味好12

    間食:早苗ハンバーグ1 小豆キャンディー5本

    カロリー合計:17:20
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実践中のダイエット方法

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まいひめ
まいひめ

169cm 47.8kg

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