29日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66kg 64.5kg 56kg 15% (あと8.5kg) 157cm 64.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 157cm 平均

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2016年09月12日

  • なな


    ヨーグルト
    チーズ、ジャムトースト


    豆腐
    お茶漬け


    ポテトサラダ
    野菜
    しょうが焼き
    ご飯
    味噌汁

    カロリー合計:18:16
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なな

157cm 64kg

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