記録 12.

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 60kg 53kg 0% (あと7kg) 157cm 60kgの体型
    体脂肪 28.6% 0% 20% 157cm 体重とBMI

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2016年09月12日

  • いつか


    ・コーヒー

    ・魚のフライ

    ・刺身
    ・マッシュルームのバター炒め



    昨日買ったコーヒー豆をゴリゴリ。
    ちょっと酸味が強い気が…?冒険して前回と違う豆をチョイスしたんですけど、大人しく同じ豆にしとけば良かった?(笑)

    しかし、コーヒーミル買ってよかったです!ゴリゴリするのが楽しいし、リラックスにもなる、落ち着きたい時にするとなんとなく落ち着けるような気がします。

    カロリー合計:19:04
    •  
    • コメント4件
    • 茉斗 茉斗 コーヒー豆!
      何か格好良いねぇ♡

      コーヒー飲めないけど、匂いは好き(✳︎´∨︎`✳︎).°。
      2016.09.12 19:34
    • いつか いつか > 茉斗さん
      ね〜、ちょっとオシャレ気分満喫してたり!(笑)

      珈琲良いよー(^o^)/
      私も最初は飲めなかった(笑)
      2016.09.12 20:43
    • あんこ あんこ コーヒー中毒のあんこです、おこんばん~♪
      コーヒー豆を挽く香り…たまらんですね!(*´∇`*)
      私もミルが欲しくなっちゃうなぁ~

      私も、酸味系より 香り+苦味系が好きかも。

      あぁ…今からデカフェ飲もうかなっ(*´-`)

      2016.09.12 22:03
    • いつか いつか > あんこさん
      珈琲好きさんようこそ!(^o^)/
      ミルを買ってよかったなあとしみじみ思います。
      筋トレにも一役買ってたりします。

      同じだ〜!酸味あるのはちょっと苦手…深い香りで癒されたい♪

      ミル、おすすめです!
      2016.09.13 12:50
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