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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 49.9kg 46kg 45kg 79% (あと1kg) 155cm 46kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 155cm 体重とBMI

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2016年09月12日

  • はまたに

    朝:パン
    昼:日替わりランチ麻婆豆腐
    夜:こんにゃく麺サラダ

    カロリー合計:19:45
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実践中のダイエット方法

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はまたに
はまたに

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