早帰り

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61kg 54.6kg 53kg 79% (あと1.6kg) 162cm 54.6kgの体型
    体脂肪 28% 28% 162cm 平均

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2016年09月12日

  • のんすけ

    夕 エアロバイク 45分

    何だか仕事やる気出ず…
    久し振りに4時に帰って来たので 運動の時間出来た!

    カロリー合計:19:58
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