9/10(土)鮭ハラスDEおにぎらず!!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.1kg 51.1kg 48kg 39% (あと3.1kg) 155cm 51.1kgの体型
    体脂肪 32.7% 31.6% 25% 155cm 体重とBMI

2016年09月10日

  • 12月の花嫁

    彼と結婚して食べる様になったもの。

    豚の角煮、

    ソーセージ、

    鮭ハラス。

    今日は炊きたてご飯に鮭ハラスでわざわざおにぎりしました。

    ------
    <だいえっと日記>

    ※ 今日のおしっこ400g
    ※ 金曜の晩からオールでカラオケ行った。

    1食目:梨

    2食目:ジャージャー麺
    ・ ジャージャー麺のたれ、ゆでうどん、きゅうり
    ・ ごま、胡麻油黒、ナッツ

    ※ 梨、水、烏龍茶、ジャージャー麺の胡瓜と腹が冷えて痛い。

    3食目:ダッツ2種類
    ・ マンゴー
    ・ バニラにこないだのフルーツマリネの時のソースかけてみた(写真1枚目)

    4食目:ハラスおにぎり(写真2枚目)
    ・ ハラス、藻塩、炊きたてご飯(白米)
    ・ 味噌汁(しめじ、塩蔵わかめ、絹豆腐)
    ・ 出汁巻き(玉子、醤油、味醂、白出汁、酒)

    ※ 作業するつもりが気が進まず、ダラダラして結局やらず。

    -----
    写真3枚目は昨日の金魚ちゃん♡
    私が腰痛のため、昨日から病気ちゃん達も丼と洗面器に移しました。
    お陰様で、今日も驚くほど元気です(*^-^*)

    カロリー合計:20:08
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12月の花嫁
12月の花嫁

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