11日目【ジムday】

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 70.4kg 70.3kg 50kg 0% (あと20.3kg) 157cm 70.3kgの体型
    体脂肪 41.7% 41% 20% 157cm 体重とBMI

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2016年09月11日

  • めめめ

    筋肉量:39.0kg

    カロリー合計:20:20
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めめめ
めめめ

157cm 69.7kg

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